在许多小区的“妈妈集散地”，我们经常听见这样的抱怨声：孩子最近老不爱吃饭，急死我了。确定如此，哪个母亲不关心自己的孩子的成长呢？人们常说，妈妈最开心的事，就是看着宝宝大口大口地吃饭。然而，现实却是，现在的孩子厌食现象越来越普遍和严重，大口大口吃饭的孩子已经变得越来越珍稀了。许多妈妈都问：在如今，生活水平越来越高，哪一餐没有好菜好饭啊，怎么孩子们反倒对吃饭不感冒了呢？下面，让我来听听专家是如何解答的吧。

1、疾病会影响宝宝的食欲。

   许多急、慢性感染性疾病都有厌食的表现，其中消化道疾病尤为明显，如消化性溃疡、急慢性肝炎、急慢性肠炎、长期便秘等都可引起厌食。

2、滥用药物也会造成小儿厌食。

    许多药物尤其是抗生素容易引起恶心、呕吐，如红霉素、氯霉素、磺胺类药物等也可导致厌食。维生素A或维生素D中毒也表现有厌食。一些抗癌药物更容易引起厌食。

3、喂养方式不正确。

   这是当前最突出的原因，城市尤为明显。家庭经济改善、市场儿童食品供应增多，独生子女娇生惯养，家长缺乏科学喂养知识，乱吃零食，过食冷饮，乱给“营养食品”，一些高蛋白、高糖食品(如巧克力等)，反使食欲下降。

4、环境因素会抑制小儿的食欲。

   许多家庭有这样的习惯，喜欢开着电视机吃饭，这很容易让宝宝的注意力从食物转移到电视节目上。甚至有些家庭一边用餐以便听音乐，也会分散了宝宝对食物的注意力。

5、家长的坏榜样是一种误导。

   有些家长（特别是父亲）在餐桌上喜欢抱怨食物不合胃口，这在一定程度上误导了孩子，使他们对食物也失去了食欲。家长们在餐桌上过多的谈话也会在一定程度上造成孩子的厌食。

  可见，很多时候，宝宝不爱吃饭其实主要归咎于父母的粗心大意、不注意培养孩子好的饮食习惯。因此，家长们应该多花些心思引导孩子的饮食习惯，从而避免出现厌食的症状。

  另外，专家提醒广大家长，近些年，缺锌性小儿厌食症越来越普遍。据悉，全国儿童缺锌人数占比超过60%，这些儿童，相当一部分人会出现不同程度的厌食。那么缺锌会诱发厌食症，其原理是怎样的呢？

   锌是人体必需的一种微量元素，也是人体内第二大微量元素。锌被人们亲切地称为“生命元素”，这是因为它是人体许多生理活动的重要参与者，比如促进生长发育、提高免疫力、维持正常的视觉和味觉等。缺锌会使人体出现各种症状，比如小儿厌食症。据介绍，唾液内有一种唾液蛋白，称为味觉素，其分子内含有两个离子。锌通过味觉素影响味觉和食欲，味觉素还是口腔粘膜上皮细胞的营养素。缺锌后，口腔粘膜上皮细胞就会大量脱落，脱落的上皮细胞能掩盖和阻塞乳头中的味蕾小孔，使食物难以接触味蕾小孔，自然难以品尝出食物的滋味，从而使食欲降低，甚至出现异食癖。

   因此，家长们要多给孩子合理地补锌，以防治小儿厌食症。给宝宝补锌可以多喂些含锌量高的食物，如猪肝、牛肉、鱿鱼、牡蛎、大豆、花生、牛奶、芝麻等等。另外，建议给孩子适当服用些补锌制剂，特别对于那些已经缺锌的宝宝更应如此。值得注意的是，对于补锌制剂的选择家长们需要慎之又慎，因为现在的市场上的补锌制剂虽多，但是能够达到既安全又效果显著的并不多，专家认为以新稀宝牌锌硒宝为代表的蛋白锌是值得信赖的补锌制剂。

  总之，宝宝不爱吃饭，原因不尽相同，家长们需细心观察和留意，以及时发现及防治厌食症。这样，才能让你的宝宝在成长的道路上走得更好。

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