夏季，不仅让人们感受到炎热、闷湿，还为很多宝妈带来了“心病”。由于天气的原因，宝宝的胃口会变差，食欲不振的现象时常登门骚扰，而孩子的发育离不开食物中营养物质的摄入，这让宝妈们急的如热锅上的蚂蚁一般。

夏季宝宝食欲不振的原因主要有几点，一是因高温导致的过度排汗使宝宝体内的水、盐、锌、维生素等短时间内大量流失，引起水盐平衡失调，而排汗后随之而来的饮水过量，又稀释了胃酸，从而影响了宝宝的消化与吸收。二是因暑热所致的脾胃不调，体内蓄热引起胃肠道供血不足，降低了体内消化酶的生物活性水平，身体机能也跟着失去活力。

第三点则是由于家长监管不力、喂养不当宝宝贪凉引起的。对于肠胃娇嫩的宝宝来说，冷饮、冰镇瓜果等食物非常容易引发肠胃疾病，造成消化系统紊乱，从而让宝宝食欲不振。

知道宝宝食欲不振的原因，宝妈们就可以对症治疗了。炎热的夏季，宝宝的饮水量一定要充足。一般情况下，宝宝能够从奶水和饮食中获得的水份大约是800毫升，但为了与高温天气抗衡，宝宝需要弥补出汗所流失的水份，因此在夏季宝宝每日所需水量需要更多一些才可以。

暑热会影响体内消化酶的活性，更会影响消化酶的分泌。如果此时给宝宝的食物过于油腻，就会影响消化吸收。因此，宝宝的饮食应以清淡、高营养、易消化为主。如粥、汤或者牛奶、鸡蛋、瘦肉等，都是不错的选择。

如果，宝宝对食物不感兴趣，宝妈也可以在食物制作上花点小心思，可以给菜色增添一些小惊喜和小乐趣，比如：将食物做成动物、植物的性状，每天饮食多种多样，配色多姿多彩，让宝宝对食物产生期待感。

​除了上述所说，宝妈也可以给宝宝适当补充妈咪爱益生菌，对于宝宝食欲不振有良好的改善作用。作为肠道健康领导品牌的小黄盒妈咪爱，可以通过夺氧、供能、抑菌三重功效，帮助肠道菌群恢复平衡，促进肠道对营养物质的消化、吸收，增强肠道功能，并能抑制肠内致病菌，减少毒素的产生和吸收，重建肠道的天然生物屏障，有效保护肠道健康。肠道消化吸收功能在线，食欲自然就会有所好转。

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