可能有不少宝妈都会有这样的经历：宝宝喝完奶后没多久就开始闹，睡觉也不安稳，总会扭来扭去，偶尔还会突然大哭，怎么哄都不管用，到底是怎么回事呢？这可能是宝宝肠胀气导致的。肠胀气在4个月以内的宝宝中是很普遍的，所以新手爸妈尤其需要了解肠胀气的处理方法。

  由于4个月内的宝宝胃肠功能还没发育完善，肠神经系统不能很好的控制肠道排出气体，而且缺乏益生菌和消化酶，吃进去的东西在消化过程中产生气体，积聚在胃肠内就会引起胀气。几乎每个宝宝都会遇到，只不过有些宝宝的症状较轻，有些宝宝症状较重，它是阶段性的、反复发生的。除了宝宝自身发育原因之外，宝宝吃奶时吞咽过多空气、乳糖不耐受、肠道梗阻导致的气体排出减少等都可能会造成宝宝肠胀气。

  宝宝肠胀气多表现为宝宝的肚子很鼓，摸着有点硬，而是有一些张力，类似触摸气球；肚子咕咕叫，放屁多，有时排气的时候还会崩出一些便便；宝宝会出现用力、打挺的表现，小胳膊、小腿乱蹬，有时小脸憋得通红；吃奶频繁、母乳更显明显；睡觉少，睡觉不安稳，哭闹多，容易莫名大哭，哭闹时并没有排便、排尿等。

  由于宝宝比较小，不宜频繁吃药，因此治疗宝宝肠胀气的主要方式是做排气操。让宝宝平躺，调节适宜的环境温湿度，不需要穿太多衣服，大人手指甲要剪短，并提前洗干净双手。第一节，家长以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚，一圈为一个回合，做4-8个回合即可。第二节，两手交替从胸口向下轻抚，以八拍为一组，做两组；双手向下轻抚，以八拍为一组，做两组。第三节，两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组；双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一个节拍。给宝宝做排气操时，宜在宝宝吃奶后一个小时，并且以宝宝耐受的情况为准（10-15分钟），如果宝宝出现烦躁不安，要及时终止。

  帮助宝宝排气是一方面，更重要的是妈妈们要尽快帮助宝宝建立一个健康的肠道菌群环境，保持宝宝肠道的生态平衡，让益生菌占据主要地位，胀气的情况就会自然改善，所以妈妈们可以给宝宝适当服用妈咪爱益生菌。妈咪爱中屎肠球菌R026和枯草杆菌R179具有抑制有害致病菌、维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫能力等诸多功效。妈咪爱可以促进肠道对营养物质的消化、吸收和肠蠕动，增强肠道功能，保护肠道健康。

  排气操与妈咪爱益生菌双管齐下，相信宝宝一定可以很快好起来的。