作为职场妈妈，我非常愧疚的事情就是不能亲自照顾孩子的一日三餐，家里的饭菜平时都是婆婆在做，但是老人家对营养均衡、荤素搭配不太讲究，尤其是孩子的食物，婆婆都是看孩子喜欢吃什么，就一直准备同样的食物，所以我们家娃不但吃得不多，饮食结构也很单一，每次体检，医生都说他生长曲线不达标。前段时间碰到个相熟的保健科医生，建议我们回去买点雀巢小佳膳给孩子补充营养，于是一回家我就把小佳膳给孩子安排上了。

买小佳膳之前，我在宝妈群里面聊起来这个事情，发现烦恼孩子挑食的妈妈还挺多，因为老是发愁孩子的身高体重，大家对生长曲线也很有研究了，就算没有经常去医院做体检，自己也可以在家量身高体重，做生长曲线图。生长曲线图简单来说就是一个XY轴，X轴坐标代表宝宝的月龄，Y轴坐标代表宝宝的身高或体重。在相应月龄的位置上找到孩子的身高或体重，做好标记，连续纪录一段时间，就能够得出宝宝实际的生长曲线，对比的标准一般孩子的儿保本子上面都有，其中中间的一条曲线，代表平均值，称为P50，就是这个月龄孩子的平均身高、平均体重，如果自家孩子的生长曲线长期低于P50，就说明他的身体发育缓慢了，需要加强营养补充。

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像我们家这样平常吃的食物种类比较单一的孩子，每天喝两杯小佳膳来补充一下营养缺口还是很有必要的，小佳膳是属于全营养配方粉，含有30多种营养元素，可以快速为孩子提供瓜果蔬菜肉蛋奶里面的丰富营养，也能作为孩子的单一营养来源。其实挑食的娃，一下子想要他多吃不同的食物也是比较困难的事情，但是每天两杯小佳膳还是比较容易做到的。像我们家娃还挺爱喝小佳膳的，现在每天早晚都是他自己主动泡，210毫升温开水泡7勺小佳膳就可以了，每次他都咕咚咕咚喝完不带一点剩的。

除了营养比较丰富，小佳膳还比较好吸收，就拿对人体健康非常重要的蛋白质来说，小佳膳添加的是1:1配比的乳清蛋白和酪蛋白，这两种优质蛋白以这样的比例组合，胃排空的时间可以减少40%1，孩子吸收起来比较轻松；脂肪方面，小佳膳18%脂肪都来源于MCT，MCT比一般配方粉里面添加的LCT更容易消化吸收，可以为孩子快速提供能量2，让孩子活力充沛；而且小佳膳还是等卡配方，1mL可以转化成1kcal热量3，喝一杯小佳膳能获得约1.5杯~2杯牛奶所提供的能量。

虽然现在我们家宝宝饮食还是比较挑的，但喝了小佳膳三个月再去体检，医生说他身高体重都追上来一点了，让我们继续坚持给他做好营养补给，所以小佳膳我们也会给他继续喝。另外，我也跟婆婆提意见了，尽量多做一点不同的食物让孩子尝试，不要经常吃同样的食物，要花点心思让孩子改掉挑食的习惯才行。

参考文献：

1.Savage K. et.al, Parented Enteral Nutrition，2012

2.Symersky T, Vu MK, Frölich M, et al. The effect of equicaloric medium-chain and long-chain triglycerides on pancreas enzyme secretion. Clin Physiol Funct Imaging. 2002 Sep;22(5):307-11.

3.Roland E. 7th Pediatric Nutrition,2015