5月29日是世界肠道健康日，肠道作为人类重要的器官，对人体的营养吸收、消化食物等多方面都有十分重要的作用!今天爱得利就带大家看看肠道健康的相关知识。
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有许多的疾病都是由于肠道的不健康导致的，尤其是对于婴儿来讲，如果肠道出现问题，营养吸收等方面就可能无法正常进行，那么对婴儿的健康成长影响极大。那么下面就跟着爱得利一起学习，怎样才能很好呵护婴儿的肠道健康吧!
第一，要特别注意婴儿的饮食结构。爱得利提醒，对于年幼的孩子特别是婴儿时期，在饮食结构上一定要多加注意!采用科学、营养健康的饮食结构，少吃重油重口的东西，多吃清淡易消化的食物。像是玉米、胡萝卜、南瓜这种食材就很适合宝宝们吃。
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第二，婴儿的肠道容易受到外界温度的影响，如果忽然肚子着凉也可能会使敏感的宝宝出现肠胃问题。所以爱得利提醒各位家长们，注意气候和温度的变化，温度低了要加衣，温度高了就少穿点。做好宝宝腹部的保暖工作，注意在宝宝睡觉时，不要把宝宝的肚皮裸露在外。
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第三，要帮助婴儿树立一个好的饮食习惯和饮食方式。现在很多婴儿都在吃饭上有很多不良习惯，需要家长费尽心思来喂，家长也很容易感到疲惫和烦躁。当出现这些问题时，爱得利建议家长们，可以尽早帮宝宝培养正确的就餐习惯，比如吃饭的时间、地点范围等。在婴儿很好地吃完饭后，家长们也不要吝啬自己的赞美可以多加鼓励。针对婴儿，也可以采用少食多顿的方式，让婴儿更好吸收。
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第四，采用多样的烹饪方法，寻找宝宝爱吃的食物。食物的烹饪方法有很多，爱得利建议家长们，不要拘泥于那几种常见的蒸炒煮。家长们可以多尝试、多摸索，找到什么是既健康又营养美味的，这样就不怕婴儿不爱吃啦。
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