新冠肺炎来势汹汹。截止到当前,境外疫情仍在持续蔓延,同时,在外防输入的巨大压力之下,我国天津、上海、内蒙古等地区也有零星本土病例出现,可见疫情防控形势依然严峻。

伴随着12月的到来,全国大部分地区正式入冬。而冬季,亦是流感等呼吸道传染病的高发季节,因此,面对流感和新冠叠加的流行风险,个人防护不可松懈。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有高度的传染性。在我国,每年11月份至次年的2、3月份是流感的流行季节。其症状主要表现为高热、寒战、乏力、周身肌肉酸痛,且年龄<5岁的儿童及年龄≥65岁的老年人为易转变为重症流感的人群。

而针对流感的预防,群众可从日常防护及药物防护两方面进行展开:

一、日常防护

根据《流行性感冒诊疗方案(2020版)》所述,飞沫传播为流感的主要传播途径,打喷嚏、咳嗽等都可导致间接或直接接触感染。因此,注意手口卫生,避免前往人群密集处,开窗通风是有效预防流感传播、感染的措施之一。

二、药物防护

流感疫苗。疫苗可以有效对抗流感病毒,减轻流感症状,减少发展成重症的可能性。一般来说,年龄在6个月以上便可以接种,但接种流感疫苗并非意味着一劳永逸,由于流感疫苗存在时效性,因此想要有效预防流感,每年都需前往接种。此外,值得注意的是,疫苗也存在着一定的不良反应,局部反应可见:红肿、硬结、疼痛等。全身反应可见:发热、头晕、头痛、乏力、恶心、腹痛、周身不适等,通常轻微,几天后消失,极少出现重度反应。

中药抗病毒药物。相较于西药而言,中药类的抗病毒口服液毒副作用小,不易产生抗体。且中药抗病毒药物的适用人群广泛,老人、儿童都可在药师的指导下服用。购买时,通常可选用999等大众较为熟知的医药品牌,这类抗病毒口服液为全中药成分,作用于人体内时,内含板蓝根、连翘石膏和芦根等九味中药能增强人体免疫功能,激活抗体,兼具预防、消炎、解毒等功效。

眼下新冠肺炎疫情尚未结束,今冬明春都可能会出现新冠疫情与流感等呼吸道传染病叠加流行的可能。因此,建立起防护意识,做好个人健康预防措施,才能从根本上做到多病共防。