我是90后新晋宝妈，有爱的家，爱的他，还有爱的小奶娃！随着越来越多的人对母乳喂养的认可，现在坚持母乳喂养的妈妈们也变多了。而且每一个妈妈都想要奶水充足、质量好！作为过来人，我有话说。

奶水不足怎么办？这个问题难住了无数在哺乳期的宝妈，宝妈们想要保证宝宝充足的“奶源”，需要注意的还是很多的。首先，要保证充足的睡眠和好的心情，其次还要保证均衡的营养。可现在很多宝妈，在孩子出生后会变得很焦虑，严重的还会患上产后抑郁症。她们一心扑在孩子身上，娃娃半夜闹腾，宝妈们也睡不好觉。时间久了，各种各样的问题累积，极有可能会有奶水不足的现象。

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说到这，就一定要给宝妈们推荐一款提升奶水质量的神器——爱乐维多种维生素矿物质片（乳母型），我当时也是经表姐推荐才开始吃这款产品的。表姐说爱乐维多种维生素矿物质片（乳母型）是专为哺乳妈妈们设计的，所以安全等方面不用有顾虑的，每天一粒就好，奶水的浓度还有奶量就保证了，可以让宝宝吃的饱饱的。

在吃这款产品前，我可是做了不少功课的（毕竟要为自己和孩子负责），这款产品中富含多种维生素和钙，可以调整产后体能体质，钙+维生素D保证宝宝和妈妈的钙需求，维生素A有助于宝宝的眼神经视力发育，B族维生素缓解产后身体疲劳、增强体质，维生素E更能促进乳汁分泌，对皮肤也非常好。看到成分如此丰富，我也就放心了。

我从宝宝刚出生就开始吃这款产品，现在孩子都三个月了，每天都还算精力充沛，该吃就吃该睡就睡，带娃一点也没有手忙脚乱的。

均衡营养的饮食，规律的睡眠，良好乐观的心态和坚持吃爱乐维多种维生素矿物质片（乳母型），让我和宝宝一直很健康。现在看着宝宝开心吃奶的笑脸，有种莫名的安心，感恩~

如果你还在纠结奶水不足怎么办，不妨吃下我这枚安利，以我过来人的经验，你一定不会后悔的。