在国内，崔玉涛可以说是育儿领域的权威专家，大多数家里有宝宝的人都不会陌生，许多知名明星大咖的宝贝的健康都是由崔玉涛先生亲自守护。作为中国著名的儿科专家，崔玉涛先生致力于健康科学育儿知识的普及和传播，近日崔玉涛的育学园为男士备孕的话题发声，准爸爸们其实也要做很多备孕工作，小编节选部分内容，为大家做一次简单的科普。

很多人认为在怀孕这件事上，爸爸就是个基因提供者，但是备孕可不是准妈妈一个人的事儿！相反，爸爸们的任务很重要：

1.照顾好媳妇儿

这没什么好说的，孕育是个非常辛苦的过程，尽管爸爸无法体验，但让准妈妈处于一个舒适的环境里，多帮忙做点家务，为准妈妈准备好美味可口的饭菜，时不时给点小惊喜，都能极大地给予准妈妈安慰。

2.照顾好自己，保证“质量”

如果不是怀孕困难的话，影响健康男性精子质量的因素主要有两个方面：

·不健康的生活方式，如不良的饮食习惯、酗酒、抽烟等，都会影响精子的健康，对胎儿以后的发育有不利的影响。

·其他的因素，包括环境因素（如污染、杀虫剂）、传染病等。

一般来说，1个精子从发育到完全成熟的时间，大约是70天左右，所以，准爸爸们最好提前3个月开始戒烟、戒酒，做到均衡营养、规律运动、不熬夜。

既然说到这里了，崔玉涛的育学园给大家推荐的是澳洲男士备孕国民产品“男士爱乐维”。

爱乐维是澳大利亚知名的备孕及孕期品牌，作为男性生殖力的补充品，爱乐维男士产品通过专门配方研究，用来提高精子的健康

男士爱乐维含有的抗氧化剂能能够保护精子免受自由基的侵害，防止DNA损伤，还能提高精卵结合。

想要提高精子质量的准爸爸们，最好能提前3个月就开始服用爱乐维男士哦！

以上就是崔玉涛的育学园近期为大家科普的男士备孕知识，看到这里，可能有准妈妈忍不住了：“变丑的是我，受罪的也是我，怎么说的都是男士的？”

其实崔玉涛育学园也为广大准妈妈推荐了爱乐维女士产品哦

由于怀孕期间所推荐的饮食营养摄入量都会提高，因此无论多么尽力地去满足孕期所需的营养物质，仅仅从日常的饮食中达到这些额外的营养需求量还是有困难的。

从备孕到整个孕期，服用爱乐维，可以帮助准妈妈增加所需要的主要营养物质以及满足整个妊娠期妈妈和宝宝的营养需求，例如叶酸、碘、铁这几个至关重要的营养成分都能照顾到。

最后，小编也祝愿所有准备要宝宝的夫妇能顺利好孕，成为幸福爸妈！