一直以为孩子上火就是长口疮或者大便干燥才算是，没想到我家宝之前一直睡不好觉也是因为上火。我家宝1岁2个月，之前睡觉一直很好的，前段时间总是晚上醒过来，有时候醒过来会自己又睡过去，有时候就会坐起来要玩，除了影响了宝宝自己的健康，你知道的，也影响了我上班时候的精神状态，毕竟和一个1岁孩子从凌晨1点玩到4点之后很难在7点起床的呃时候有什么好精神，后来知道这是因为上火了，我就开始想办法给宝宝去火，毕竟天天夜里陪她玩也是长久之计。

考虑到宝宝基本上可以吃各种东西了，所以在吃药之前是考虑食补的，我开始研究孩子上火吃什么好。在各大论坛里关于孩子上火吃什么好的内容一大堆，我找了几个靠谱的给宝宝试了，有的效果还不错，有个蜂蜜柚子茶还挺错的，而且这个就算没有孩子上火吃什么好这个问题困扰，辣妈们也可以自己做来泡水喝的，制作方法也很简单，柚子剥开，分离果皮、肉，瓤。柠檬皮切丝(越细越好)，将柠檬果肉与柚子果肉用搅拌机打成泥状。冰糖放到少量清水里熬化，将柠檬皮放入糖水中，煮10分钟，再加入混合好的柠檬、柚子果肉，中小火煮至黏稠，质感略透明即可，离火，冷却。温热(60度以下)时加入蜂蜜拌匀。把成品倒入玻璃瓶内密封好，放入冰箱保存。

除了辅食之外，发现宝宝的主食也很重要，这也是解决了我家宝宝上火的问题关键，就是奶粉，宝宝1岁前是全母乳的，1岁后添加的奶粉，减少了母乳，现在想想问题可能就出在这里。当时买奶粉的时候听了同事的安利，买了美素佳儿的奶粉，然而现在看来进口的可能不适合宝宝的肠胃，所以在医生朋友的推荐下买了伊利的金领冠，因为这个有国家专利的配方技术，好吸收。现在我家宝宝又能一觉到天亮了，万岁~