孕期很多食物不能多吃
多吃可能导致宝宝畸形
哪些食物需要忌口的
准爸妈们快看过来~
1、过多的酸性食物
中国民间向来有用酸性食物来减轻孕期吐逆的做法，这些办法是不可取的。孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，构成一种“酸化”，进一步促进血中儿茶酚胺水平增高，然后致使孕母亲烦躁不安等消极情绪。
这种不良的消极情绪，能够使母体内的激素和其他有毒物质分泌添加，则是形成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育变形的一个重要原因。
2、存放太久的马铃薯
马铃薯中含有生物碱，存的越久的马铃薯生物碱含量越高。过多食用这种马铃薯，可影响胎儿正常发育，致使胎儿变形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇仍是不吃为好，特别是不要吃长期储存的马铃薯。
假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。
3、未煮熟的动物肉
在怀孕前期急性感染弓形虫会致使胎儿脑积水、小头变形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听妨碍、智力妨碍等，其死亡率达72%。
简直一切哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都能够感染弓形虫。人类的感染源主要是这些动物的肉类，如火锅的烫涮时刻过短、烧烤的温度不行，肉食的弓形虫没有杀死，就有感染的风险;生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食。因而，肉类一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分开。
4、过多的猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的劝告。由于在给家畜敏捷催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其间维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中很多积蓄。孕妇过食猪肝，很多的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
维生素A超量对身体各个有些都会形成危害，包含双眼、骨骼、血液、肌肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统，可出现头昏、吐逆、头痛、肌肤受损、智力妨碍和例假失调的景象，严峻的甚至会失明和有生命风险。
5、金枪鱼
喜欢吃金枪鱼的孕妇要注意了!美国环保部门发现连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量严峻超支，孕妇常常食用会产下畸胎。有关集体建议美国食物及药物管理局应扩展“水银鱼”的黑名单，有香港医生便指出，胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺点，以及智力开展缓慢等后遗症。
孕妇应削减食用罐头的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕，由于这类罐头鱼的水银含量也很高，食用的重量应以每月一次为限。美国环境工作集体指出，孕妇可安全食用的海产，包含人工养殖的鳟鱼及鲶鱼、虾、左口、太平洋三文鱼、黄鱼、中大西洋蓝蟹及黑丝蟹鱼。
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