在移动互联网高速发展，手机逐渐改变大家日常生活的当下，手机已然成为标配。不分种族、不分性别、不分年龄，皆沉迷其中。殊不知，这类隐形的“病毒”正在侵蚀着孩子的“视界”。

一、电子产品——孩子视力第一杀手

很多孩子的成为“网瘾宝宝”都是爸妈造成的，时下的爸妈都是抱着手机、ipad不松手，因此在宝宝哭闹的时候理所当然的将电子产品“推荐”给了自己的孩子，吃饭、睡觉都不离手成为了最佳的“哄娃神器”。大人爱玩手机平板就算了，还带着宝宝一起玩，要知道电子产品中产生的蓝光会引起光敏感细胞死亡，使得视网膜黄斑变性，导致视力下降。

而最先表现出的，就是视力疲劳。眼睛疲劳除了眼睑沉重，眼神呆滞，干痒干燥易流泪，恶心呕吐食欲不振外，还可能产生不可逆转的危害。像视力减退、近视、弱视、散光都是不可逆转的伤害。特别是原本视力就不好的家庭，对待视力问题更不容马虎！

二、怎样降低电子产品的危害？

从根源上，家长要以身作则，和宝宝一起控制对电子产品的试用。首先，是时间上的控制，每次玩电子产品，2~3岁的宝宝不要超过半小时；3岁以上的宝宝不要超过1小时，而且没半小时休息一下是最好的。其次，是姿势上的控制，不要瘫在沙发上，也不要趴着，要端正坐姿把距离保持在30厘米左右。低龄儿童最好不要滴眼药水，因为眼药水中有清凉成分，可能会让宝宝不舒服。同时对于眼保健操，一般宝宝都调皮好动，大多数都不会乖乖配合。

三、天然的食补，保护宝宝视力发展

家长可以带宝宝多去户外运动运动，多看绿色食物，用温毛巾敷眼，缓解眼部压力，然后多注意补充营养，可以给宝宝多吃以下几种食物：

胡萝卜：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素胡萝卜素在人的体内可以转化为维生素A，而在生物学上有说，补充维生素A是可以预防夜盲症的。（爸爸妈妈们应该还有印象初中时期的生物知识还能挽救孩子的视力）除开胡萝卜，卷心菜、生菜也是含有极高的维生素A，家长可以根据宝宝的喜好选择。

深海鱼：普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，其中活化脑细胞的聪明因子，可提高视网膜的反射能力，强化和改善视力。

豆制品：豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素，维生素E和天然抗发炎剂，是有益于眼睛的发育的。

猕猴桃：猕猴桃中含丰富的维生素C，维生素C可以消除对眼睛造成伤害的自由基，减缓眼睛的不适感、疲劳感等。

即使这些食物特别有营养，有句话针对小朋友的说得特别的在理，就是：越是有营养的越不吃。家长们应该遇到过这些困扰，单不说这些食物对眼睛好，其实对身体本身也是好的，但是宝宝以视觉、嗅觉的先决条件就否定了。因此还没有解决宝宝的视力缓解问题，就造成了宝宝挑食偏食，营养不全。很明显的从头发就能看出来，比如：长白头发、头发偏黄等等。当然家长们肯定尝试用过强制手段，强迫自己宝宝吃不喜欢吃但是营养的食物，奈何还是抵不过宝宝的哭声，心软了。

四、给宝宝全面的营养呵护

要一次性解决宝宝离不开手机的视力难题，又要解决宝宝挑食偏食的“疑难杂症”。这无疑还是有点小困难的，但是这些都必须是宝宝能够消化吸收的，肯定就还得和宝宝的口粮结合起来。宝宝唯一不会抗拒的就是奶了。

说起来能将视力元素与全面营养两者结合的奶粉，目前也就只有一款佳贝艾特睛滢羊奶粉，不要看是羊奶粉，但是它更易吸收、不易上火而且特别添加了睛滢因子，4中元素齐上阵，一起对抗宝宝近视、弱视的隐性几率。同时还有各种维生素以及矿物质，补充了宝宝挑食偏食缺少的营养物质。头发黝黑发亮，身体又高又壮，简直就可以向姚明发起挑战。

虽然不得不说高科技的的进步和电子产品的更新，给大家带了生活的便利，也能让宝宝从中得到更多丰富的感觉享受。但是电子产品的试用还是一定要谨慎。不然会严重影响正在发育视听气管神经系统的宝宝。家长们要以身作则，科学引导宝宝，不要让外来因素影响宝宝的成长发育。