《小别离》开播以来，赞美之声不绝于耳，有人说《小别离》是继《琅琊榜》、《欢乐颂》之后又一良心剧作，甚至可以与热门韩剧《请回答1988》相媲美，没有高潮迭起的剧情，只是生活中的细枝末节，都足以让人感动落泪。
为什么《小别离》中生活琐事、家长里短反而容易触动人们内心深处的那根弦？因为太贴近我们的生活。不仅80、90后在剧中找到了当年刷题刷到站着都能睡着的自己，不少家长也在剧中找到了自己的影子。剧中海清扮演的童文洁为了提高女儿方朵朵的成绩，恨不得让女儿24小时泡在题海里，由于“用力过猛”，导致孩子睡眠严重不足，以至于吃着饭都睡着了。
那么问题就来了，到底孩子学习成绩重要还是身体健康最要？孩子健康发育家长怎么做？在残酷的升学竞争中，家长、孩子的压力之大可想而知，也有不少家长想过将孩子送出国，但孩子过早地离开父母真的好吗？能承担昂贵留学费用的家庭又有几个呢？因此，如方朵朵此类中产家庭，最好的选择就四个字——好好学习。但是，孩子在巨大的学习压力下，长期过度用脑，睡眠缺乏，直接导致精神状态不佳，身体状况甚至也每况愈下。
身体健康是孩子“打天下”的根基，《中国居民膳食指南》指出“儿童青少年时期是一个人体格和智力发育的关键时期，尤其是此时期儿童生长速度加快，对各种营养素的需要增加”，营养不良会导致孩子消瘦、生长发育迟缓、注意力不集中、学习成绩下降等，爸爸妈妈们万不可让孩子“好了成绩，坏了身体”。
剧中朵朵妈妈提到起床后两个小时是学习的黄金时段，那么为孩子补充营养的黄金时段是什么时候？吃什么最能满足孩子每天的营养需求？想必紧抓孩子成绩的父母对这些问题思考甚少。早餐最好在7：00-8：00之间，午饭在12：00前后，晚餐18：00-19：00为宜，除三餐外，上午十点、下午三点也是补充能量的黄金时间，食物以谷类、水果、蔬菜、动物肝脏、瘦肉、蛋类为主，早晚一杯奶“效果”更佳。
提及每天两杯奶，诸多家长会在奶粉和鲜奶中选择其一。根据《中国居民膳食指南》中儿童青少年膳食指南部分，成长期儿童青少年因生长发育迅速，新陈代谢快等特点，所需的营养元素较成年人而言更多更丰富，尤其是对钙、铁、锌元素的需求量增加；加之儿童青少年消化系统尚未成熟，“小分子”营养更容易使孩子吸收，如此而言，奶粉更胜一筹。雀巢专为中小学生研制的学生奶粉特别增加钙、铁、锌含量，每100克雀巢学生奶粉含钙量高达1.2克，高出普通鲜奶近三倍！孩子每天喝两杯可以摄取1克左右钙质，加上三餐摄取的营养元素轻松达成每日营养目标！
在孩子的成长过程中，家长对孩子会有各种各样的担心，诸如不够聪明、学习成绩不够好、身体发育不好等等问题，面对家长对孩子成长期的焦虑，雀巢学生奶粉及时为孩子提供每日所需营养，全力帮助爸爸妈妈缓解孩子成长期压力，守护孩子健康成长！
