不知不觉时间进入初夏，天气本身就容易燥热，娇嫩的宝宝怎么还能经得起火气、热气的伤害？

宝宝一旦上火，身体内在的机能平衡被打破了，表现出来就是“宝宝生痘痘、尿黄便秘、口腔溃疡”等这些症状，因为宝宝身体发育不完善，不能像成人一样有一定的调节能力，如果没得到及时正确的治疗会导致免疫力降低，让各种病毒也更容易侵入人体，从而引发感冒、肠胃不适等各种疾病。。

     那么，如何预防宝宝的火气呢？

喜安智育儿专家提醒妈妈，对于上火宝宝，妈妈更需要谨慎对待。尤其是3岁前的小宝宝。尽量少用药。在可以选择食疗的情况下，尽量采用食物调整。

其实最好的办法是，从源头减少宝宝上火的可能。例如，配方奶粉就是很多宝宝上火的主要原因之一，那么选择清淡、容易吸收的配方奶粉，例如喜安智奶粉，就能从源头减少宝宝上火的几率。

宝宝的饮食习惯很重要，夏季的补水工作是妈妈育儿的重点。包括多喝水、多吃蔬菜和水果。纯母乳喂养的宝宝6个月之前可以不喝水，而采取混合喂养的宝宝则应该多喝一点水。

 小贴士：当宝宝的尿液呈浅黄色或者透明的时候，证明宝宝已经摄取了足够多的水分。 

饮食习惯还包括，避免宝宝积食。 宝宝出现积食，残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，造成体内炎症，降低宝宝免疫力。 因此，适当控制宝宝的食量，增加宝宝的运动量，都是避免宝宝积食的好办法。

小贴士：对于可以吃辅食的小宝宝来说，可以在辅食中添加膳食纤维，膳食纤维吸水后会变大，有清洁消化壁和增强消化的功能。 

喜安智奶粉营养全面均衡， 专注宝宝的吸收消化近十年。喜安智采用的MFS升级脂肪酸（OPO结构脂）配方以及创新的MSD低溶易吸生产工艺。在多年的妈妈口碑中，喝喜安智奶粉的宝宝上火情况明显减少了，大便轻松，便便优质，哭闹少了，睡眠更香了！