宝宝1岁多了，可是与同龄的宝宝比起来，他瘦小、爱生病、不爱吃饭，每次吃饭都要追着喂，感冒发烧是常事，也经常会问宝宝拉肚子怎么办？，好多方法都试过了之后效果也不太明显，相信好多妈妈和我一样忧心。上次拉肚子，一直没有好，只好带他去看看中医。专家给宝宝看过后，询问了几个问题：吃东西是不是不香？宝宝大便不成形？拉的便便有未消化的东西？睡觉时眼睛不能闭合，有一条缝？我直呼太神了！是这样。专家说，这是宝宝脾虚的典型症状，宝宝之所以瘦弱都是由于脾气虚弱，消化不良引起的。要先把脾胃调养好，孩子才能长得壮。那如何调脾胃呢？老专家说：除了日常饮食调理以外，还可以通过一些物理治疗的方式，比如按摩、艾灸和中医脐疗的方法。。好吧！为了宝宝，我这当妈的拼了！

拼妈第1招 —中医按摩样样通

宝宝脾胃不好，可能是由很多原因引起，如疳积(即胃肠消化不好)、先天不足、后天护理不当等。我家孩子就是先天不足外加消化不好，因此我在专家的指导下自学了两招：

按摩足三里：按揉方法是顺时针按揉宝宝的足三里穴10~15分钟，可以帮助小朋友旺盛消化系统功能，使面黄肌瘦好转。同时，还可以用相同的方法配合按揉背部的脾腧、胃腧两个穴位，以加强保健的功效。

“捏积”可治积食：孩子积食不消化，可以用“捏积”的方法。捏积前最好先按摩一下宝宝的背部，放松肌肉，然后从下往上捏六遍，再使用“捏三提一”的方法。“捏三提一”的具体做法是：双手同时捏起脊背两边的皮肉，从下往上，沿着一个方向捏。每捏三下，就要使劲往上提一下。6遍结束后，用两手拇指在宝宝的肾俞穴轻揉十下。

找准穴位，每天坚持按摩，发现宝宝也爱上了这样的按摩，每天都会主动要求，妈妈给我捏捏脊吧。

拼妈第2招—花样翻新的健脾粥

之前，为了让宝宝补充营养，高蛋白的鱼、肉、虾、海参，真是给宝宝补了不少，可是没有一点儿功效。原来，这样做对脾虚的宝宝是一点作用也起不到的。宝宝脾胃不好，虚不受补，吃好的也补不上去，吃多了还消化吸收不了，闹病。要想吸收好，先用些补脾的食材调养脾胃！为此，我寻找了很多有利于消化吸收的健脾粥方子，各种轮换着给孩子换口味，现在不止宝宝爱喝，连宝宝爸爸也爱上了这一口。

鱼腥草瘦肉粥：瘦肉1块，鱼腥草200克，麦冬适量，南杏仁适量，蜜枣适量。将猪瘦肉切大块，其余各材料洗净。.鱼腥草装入汤袋里，一起入锅，烧开后文火煮1小时下盐调味就好了。鱼腥草的功能是清热解毒，大人小朋友上火的时候吃效果非常好。

山药莲子粥：新鲜山药一段，切成小块，莲子一把（提前泡软），大米半杯洗净，三种食材加适量水一起煮粥。我是用高压锅，高压锅喷气后3分钟关火，焖20分钟再打开盖子，粥烂，山药和莲子软糯。此粥可温胃健脾，最适合脾虚的宝宝。

山楂粥：取山楂干1把（有鲜山楂更好），大米半杯共煮粥，煮的过程中可加入两三片薄姜。粥熟后加些许红糖，酸甜的口感很好，宝宝爱吃。

八宝粥：莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强。

莲子猪肚汤:莲子30克，猪肚1个，胡椒少许，煮成汤食用。能温胃健脾、益气补虚，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、。

薏米胡萝卜汤(粥)：薏米1把、胡萝卜半根、山药1段煮水喝。或者和大米一起煮成粥。

这样的食物，我给宝宝换着样吃，早晚都吃一点。我一般早晨煮一锅，早晨吃了，晚上加热下就能吃。以山药为主的粥食用最多。此外在此期间吃温热的食物，不吃凉的食物；吃肉也较少，基本不吃炖的纯肉，只是吃肉末豆腐、饺子、馄饨一类的，虾、蟹之类的没给宝宝吃。

拼妈第3招—肚脐贴健脾护脐

老专家说可以到他那里，用特制的药贴肚脐，也建议我比较方便的方法，去药店买丁桂儿脐贴直接贴，，丁桂儿脐贴的作用主要是健脾温中散寒止泻的作用是专门为宝宝设计的，主要成分是丁香、肉桂、荜茇。贴上丁桂儿脐贴，中心的药物可经肚脐吸收，起到健脾止泻的作用，不打针不吃药调脾胃，这事儿挺好，而且丁桂儿脐贴是外用药还没啥副作用，挺好！带宝宝外出时有肚脐贴护着肚子，还能避免受凉宝宝拉肚子。对于我家这样的肚子敏感的宝宝来说，预防和治疗双管齐下最得我心。要是真拉肚子，好不容易长上来的肉再掉2斤，那得多让我心塞呀！

常此以往我坚持了3个月时间，每天早中晚三次按摩+三餐饮食调理+丁桂儿脐贴保驾护航为宝宝健康我也真是拼了。现在宝宝明显食欲好了，以前是追着喂，现在是一到饭桌上，就开始说吃这个吃那个啦，而且小脸上有肉肉了，便便也成香蕉便了，我想再继续一段时间，巩固一下成果，下次再给各位小主们汇报。