宝宝上火是比较常见的问题，当宝宝出现口角起泡、舌苔发黄、眼屎增多、伴有口臭，甚至流鼻血的症状时，就有可能是上火了。上火并非特别严重的病症，但是频繁出现，也会影响宝宝的健康成长。面对宝宝上火，宝妈们应该怎么做呢？不妨听听美素佳儿“美妈来支招“系列视频中专家和美妈的指导。

引起宝宝上火的原因，一是因为宝宝的肠胃处于发育阶段，消化功能不全，消化液分泌较少，积食难以消化导致上火。还有一个原因，饮食不当也容易引起上火。比如吃的精细食物较多，摄入的食物纤维相对较少。或者高蛋白高热量食物摄入过多，运动较少，就容易导致胃肠消化困难，积食腹胀、上火便秘。所以宝宝上火主要与其体质和饮食有关，要预防宝宝上火，应该从增强宝宝体质和注意正确喂养方式着手。

对此，专家提醒美妈：

一要注意均衡饮食。妈妈要多给宝宝吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜等，少吃辛辣、油腻、油炸食品。还可以做水果泥给宝宝补充维生素，帮助消化、缓解上火。此外，要注意培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需水分。

二要养成良好的起居习惯。妈妈要帮助宝宝养成定时排便的良好习惯，每日定时排便1-2次，肠道通畅有利于体内毒素的排出。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好都容易引起上火。

三要为宝宝选择营养好吸收的奶粉，给宝宝由内而外的强健。美素力奶粉专为宝宝娇嫩的肠胃定制，以“口味清淡、不上火、不便秘、好消化“的良好口碑深受广大美妈的欢迎，对于预防宝宝上火问题效果显著。

美素力奶粉源自荷兰自家牧场，100%荷兰原产原罐。世代传承的农场主们以自然之道生产好奶，对奶牛喂以营养丰富的天然黑麦草和符合人类饮用标准的食用水，绝不使用激素催奶。严格检测奶牛的健康状况，保证每一滴都是优质好奶，每一滴原奶中都富含维生素、矿物质、乳清蛋白等天然营养小分子。原奶采集完毕，通过全程4℃冷链运输，将牛奶直接送入距离牧场70公里以内的工厂生产加工。只经过一次控时控温加工程序，“单次提炼”一次成粉，减少蛋白分子聚合，最大限度锁留天然营养小分子，更易被宝宝娇嫩的肠胃消化吸收，不上火、不便秘、好消化。

专家认为，保留更多天然营养小分子的奶粉才最易吸收。我们可以形象的认为，宝宝的肠胃就像一张设计巧妙的网，肥胖的营养分子根本穿不过去，导致大分子营养残留在肠胃中，长时间的残留最终引起积攒，从而造成不吸收、便秘的问题；而小分子营养，却能轻松穿过这张神奇的网并被吸收和利用。来自荷兰自家牧场的美素力奶粉运用“鲜奶一次成粉”技术，在控时控温的状态下，阻止了营养小分子聚合变成大分子，保留了更多天然营养小分子，不但减少牛奶中营养成分的流失，更能保留更多天然营养小分子。

宝宝上火，美妈无需着急。做好日常护理，选择不上火、不便秘、好消化的美素力奶粉，让宝宝远离上火，成长更健康。目前美素佳儿在中国销售的系列配方奶粉包括：美素佳儿金装妈妈奶粉（适用于怀孕及哺乳期妈妈的美素佳儿0段奶粉）、美素力金装婴儿配方奶粉（适用于0-6个月宝宝的美素佳儿1段奶粉）、美素佳儿金装较大婴儿配方奶粉（适用于6-12个月宝宝的美素佳儿2段奶粉）、美素佳儿金装幼儿配方奶粉（适用于1-3岁宝宝的美素佳儿3段奶粉)和美素佳儿金装儿童配方奶粉 (适用于3岁以上宝宝的美素佳儿4段奶粉）。