感冒，是每个季节都会见到的“小病”，然而炎热夏天给这看似不起眼的小病又添几分不适，鼻塞咽痛，头晕脑胀，恶心呕吐……诸多症状让患者很不好受。

　　夏季感冒的预防：

　　精神调剂：夏季炎热干燥的天气，昼长夜短，都很容易让人产生烦躁情绪。所以应注重精神调剂，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。

　　起居有节：适度午睡，补充精力;睡觉时不宜吹风扇，更不宜夜晚露宿。气温较高时尤其是午后高温时段，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动;避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，如穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞，随身携带防暑药物，用以急救。

　　多饮水：水是人体新陈代谢必不可缺的物质，夏季里人们毛孔张开，汗液也比其他季节较多，汗出过多导致体液减少而伤津，因此要注意多饮水。每天要喝七八杯水，随时为身体补充水分;剧烈运动后，可以喝杯淡盐水;如果长期呆在空调房间内，可以喝一杯红糖姜水，达到驱寒的作用。

　　备常用药：家里可常备一些常用药物，有轻微感冒症状时可备急用。如藿香正气水、双黄连口服液、感冒冲剂等等。当然，一定要根据自己症状，咨询医生后，再选择适合的用药。如适当运用温和降火、清热祛毒的广东凉茶颗粒等药物以帮助人体抵御流感病毒。

　　王老吉广东凉茶颗粒防治流感，古来有之。在清朝道光年间，岭南瘟疫横行之时，便有一位凉茶始祖王泽邦先生，独创王老吉凉茶中药秘方，广开良药，熬制成一碗碗广东凉茶药汤，帮助乡民躲过了瘟疫，恢复健康。而今日的王老吉广东凉茶颗粒，在传承百年王老吉凉茶秘方的基础上，经现代工艺精制而成的国药准字号药物，计量更精准，提取更纯粹。当您在感冒初染，身体不适、咽喉肿痛时，皆可喝点王老吉广东凉茶颗粒。

　　据悉，在2010年由中国工程院院士姚新生教授还领衔主导开展了《王老吉凉茶颗粒在修复抗氧化系统和免疫调节等方面的药理活性作用》的研究。结果表明，王老吉凉茶颗粒的清热解毒功效及其主要成分具有十分有效的抗氧化保护作用，并能显著改善人体免疫力，能有效提高人体对抗流感病毒的能力。据悉该研究成果已获得国家教育部科学技术进步奖二等奖。

　　文/林贤峰