好不容易熬过了冬天，终于来到初春三月，有妈妈反映自己的宝宝出汗比往常明显增多，担心对宝宝健康不好。其实随着天气逐渐回暖，宝宝身体血液循环加快，偶尔出汗多是正常的自我调节，无需太过担心。但是专家提醒，有些汗经常会乘虚而入，影响宝宝的健康，妈妈们还是有必要做好一些保健措施，预防宝宝生病。
汗多也是病，妈妈要当心

    “居然还有趁虚而入的汗呢？”确实，专家指出，所谓的“虚汗”是指宝宝白天不因运动、日晒、厚衣或发热而出汗的“自汗”现象或夜间入睡后不自觉的出汗，醒后汗止的“盗汗”现象。

    值得注意的是，宝宝很多“虚汗”都是发生在休息时候，如入夜入睡后或者午间入睡后，妈妈们很难发现。而长期“盗汗”会导致宝宝免疫力下降，体虚易感冒、营养流失，睡眠质量不好等。此外，因为出汗过多，津液耗损，水分减少，会导致有些宝宝的皮肤呈现偏黑状。因此，对于宝宝虚汗的认识和治疗显得相当重要。

    “儿童汗多要慎用外用止汗剂，应在饮食调理基础上，选用安全、有效的药品进行治疗，如白云山奇星虚汗停颗粒。” 儿童健康专家建议，“白云山奇星虚汗停颗粒是根据中医，‘虚则补之’的法则，精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药食同源的药材，科学组方和配伍，达到益气养阴、固表敛汗的目的，对治疗宝宝气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗效果显著，妈妈们可以给宝宝常备一些这类安全的治汗药物。”

    宝宝健康路，防汗第一步

    治好虚汗对宝宝以后的身体健康具有非常重要的意义，因此，除了用药方面外，宝宝的好身体更多的是要靠日常的养护，针对宝宝的“虚汗”问题，儿童健康专家提醒妈妈们还要从穿衣、饮食、运动等各个方面多加注意。

    在日常生活中，妈妈们要给宝宝勤换衣服，在宝宝睡觉时，要经常帮宝宝翻身，防治身上存汗导致感冒。所谓“药疗不如食疗”，治疗儿童虚汗，妈妈们应该充分重视食疗的部分，要注意保持清淡，让宝宝多吃水果蔬菜等，这样才能通过均衡的饮食，提高宝宝的免疫力。

    育儿专家建议，适当的锻炼和运动对预防宝宝虚汗有很好的效果。妈妈们应该经常带上宝宝进行运动，既锻炼了身体，还可以更好的促进宝宝的智力发育。

     总之， 防汗止汗是宝宝健康的第一步，妈妈们在宝宝的健康路上要多加留意，注意宝宝的一言一行，全方位呵护宝宝的身体健康，让宝宝有一个健康快乐的童年！