随着冬季的降临，温度越来越低，空气也愈加干燥，还经常伴有强降温和雾霾等恶劣天气状况。面对重重的严峻天气考验，宝宝娇弱的身体可谓不堪一击。冬季来临，妈妈们更要为宝宝做好身体防护，打好严冬保卫战！冬季是宝宝患呼吸道感染高发期，妈妈们要特别注意加强宝宝呼吸道方面的预防和保护。今天，小编特别请来儿保专家跟妈妈们共同探讨一下，哪些因素易诱发反复呼吸道感染？又怎样预防呼吸道感染呢？

诱发因素多种多样，不可忽视

一、体质因素

平素体质虚弱。初冬季节早晚温差大，身体虚弱、抵抗力差、动不动就感冒发烧、适应能力差的孩子非常容易患上呼吸道感染。天气再冷，也应该尽量多带宝宝外出活动，让宝宝的身体得到锻炼，体质增强了，抵抗力也会好起来，自然就少患病了。

二、营养不均衡

许多家长觉得只有一个孩子，就特别溺爱宝宝，宝宝想吃什么就给宝宝多吃什么，宝宝不爱吃的东西就坚决不再给吃。这样一来，就会导致宝宝脾胃虚弱，胃肠功能失调，身体的免疫调节能力也变弱。此外，长期偏食、挑食的孩子，容易造成营养素摄取不全面，出现某些和免疫能力相关的营养素水平低，如维生素A、维生素D、锌、铁等。

三、生活护理不当

许多家长冬天怕孩子冻着，常常把门窗关得严严实实，室内也开着空调。殊不知，密闭的环境里容易导致空气不流通，滋生细菌。因此，妈妈们要经常开窗通风，使室内空气新鲜。雨雪天气也不要因怕孩子感冒而刻意把孩子圈在家里，而要鼓励孩子多出去。雨雪后的空气冷冽而清新，正好可以让孩子的呼吸道得到新鲜空气的润养。

四、外出活动护理疏忽

由于冬季早晚温差大，雾霾天气较多，空气的质量也不好，家长们在带孩子外出的时候一定要记得给孩子适当增加衣物，以及戴上适合孩子的专用口罩，避免呼进冷空气和太多污浊空气。此外，尽量少带孩子到人多的公共场所活动，人多细菌多，孩子抵抗力差，容易患病。

如何预防反复呼吸道感染？

1、树立正确的健康观念，小病小治，不要滥用抗生素。

2、建立良好的饮食习惯，纠正偏食习惯，零食少吃，肉食少吃，避免让孩子摄入过量的高蛋白高脂肪流质饮食、避免过量甜食及煎炸食物和工厂化制品，多吃天然食品。

3、冬季气温低，孩子需要的热量适当增多，需要给孩子在补充热量的同时，保持孩子的均衡饮食，均衡的营养，多吃些耐寒的食物，如羊肉，萝卜，红薯，山药等，增强孩子的免疫力，也使孩子的胃肠功能保持在一个良好的状态。

4、户外活动要循序渐进，运动也不能过于剧烈，要适当休息。大量饮水，保证足够的睡眠时间。疫苗接种要及时，很多传染病的初期症状和感冒很相似，提醒家长在发现孩子有感冒症状时一定及时就医。

5、婴幼儿应每天补充维生素AD。维生素A，D是宝宝冬季抗寒和提高抵抗力的好帮手。维生素A又被称为“抗感染维生素”，它能够保证呼吸道上皮粘膜的完整性，并有助于免疫细胞和抗体的产生，增强婴幼儿抵抗病菌的能力。而维生素D可通过多种机制降低感染风险，对激活人体免疫系统十分重要。维生素AD同补，在提高免疫功能方面可发挥协同效果，大幅度提升宝宝的免疫力和抗病能力。由于天然食物中的维生素A、D十分有限，单纯依靠饮食摄取无法满足婴幼儿生长需要，因此，婴幼儿时期最易缺乏维生素A和维生素D。儿保专家建议从出生15天开始，应每天为宝宝补充维生素AD滴剂（如伊可新），最好能坚持服用到3周岁。

6、适当补充锌、铁元素。体内元素锌和铁的水平也关系到宝宝对疾病的抵抗能力，大量临床试验证明锌元素和铁元素缺乏都会导致孩子体质弱，易生病。铁是主要的造血物质，铁缺乏不但会影响体能发育，还会影响到孩子的智能发育，而4个月以内的小婴儿由于胎儿期储备了足够的铁，一般不会缺乏，但半岁以上的宝宝缺铁性贫血发生率明显增高。锌在人体充当了多种酶的活化剂，缺锌的孩子不但免疫力差，还主要表现为食欲差、偏食，这会进一步加重锌缺乏的程度，我国婴幼儿锌缺乏率高，主要是因为食物加工日益精细化，以及我国的饮食结构造成的。宝宝日常饮食中应多食用含铁、锌丰富的食物，并密切关注体内营养状况，尤其是免疫力差的孩子。