“我的宝宝上火了，怎么办呢?”每到冬季，宝宝们就进入了上火的高峰期。一些新妈妈们没有带孩子的经验，遇到育儿方面的难题，往往会手脚慌乱，不知所措。

冬季，气温低，天气干燥，再加上空调等取暖设备的频繁使用，孩子身体的水分很容易流失。处于生长发育快速期的婴幼儿，新陈代谢迅速，体质偏热，更容易引起上火。上火会导致孩子食欲下降、睡眠差，长此以往影响宝宝的健康成长。

欢恩宝育婴专家建议，要解决冬季宝宝上火的问题，首先要找到上火的源头。婴幼儿的饮食通常以母乳或者配方奶粉为主，因此去火的源头也应该从这两方面找。

一般情况下，母乳喂养的宝宝不会上火。然而，如果哺乳妈妈上火了，就很可能将“火气”带给宝宝。因此，要避免母乳喂养的宝宝上火，哺乳妈妈在饮食上必须要注意。哺乳妈妈应多摄入蔬菜和水果，尽量避免吃辛辣、油炸、肥腻的食物，以免将“火气”带给宝宝。

相对于母乳而言，一般的配方乳粉由于水分少，蛋白质含量高，在宝宝肠胃功能发育未成熟的情况下容易导致消化不良、营养积聚，继而诱发上火。尽管配方奶粉存在上火的风险，但是妈妈喂养得当，同样能够避免宝宝上火情况地发生。比如，在两顿奶之间让宝宝多喝点水;在宝宝已经接受辅食的情况下，有意识地让孩子多吃苹果、香蕉以及富含维生素的水果，帮助宝宝消化等。

另外，值得一提的是，一些体制偏热、特别容易上火的宝宝可以选用羊奶粉，以避免上火。相对牛奶粉而言，羊奶粉的脂肪颗粒细小、蛋白质含量更接近母乳，因此容易消化吸收，不易上火。欢恩宝羊奶粉，作为国内知名的羊奶粉品牌，一直以来都致力于为中国宝宝和妈妈研制高品质的产品，为了充分保障欢恩宝产品品质，在配方上，除了保留羊奶的优势营养外，新添加了一些营养元素，使欢恩宝产品的配方更合理、更健全、更符合宝宝身体发展的营养需求。

冬季预防宝宝上火，从喂食开始，挑选一罐适合宝宝的温和羊奶粉，从内而外改善宝宝体质，即使面对干燥冬季也不怕上火。(欢恩宝官网：//www.fineboon.com/)

欢恩宝，让宝宝欢乐成长